青汁は飽きないように飲む!

青汁は健康効果が高く、現在は小さな子供のいる家庭や、ダイエットなどを目的に若い女性も飲んでいるそうです。食物繊維やビタミンなどのバランスが非常にいいことから、お通じの調子が良くなる、肌がきれいになったという声もありますが、何より大切なことに続けることが挙げられているそうです。


青汁を続けるために工夫したいこと

まず、工夫というよりは、継続のできる値段のものを購入するということです。どんなに優れた栄養バランスで成り立っている青汁も、すぐに飲むことができなくなるようでは効果も薄らいでしまいます。美容や健康には何より、継続がおおきな力となります。定期購入を行うことで値段が少し安くなる業者もいるそうです。実際に続けるときにどの程度の負担なのかを確認しましょう。


美味しい味を探そう

工夫しだいで、料理にも利用できるのは粉末タイプの青汁の魅力です。苦みや妙な甘みの強くないものであれば、生クリームなどと合わせておくことでパスタソースなどにもなるそうです。普段は飲むのであれば、アップルジュースやミルクなどと合わせると美味しくなると言われています。また豆乳と混ぜるという人もいると言われています。比較的、味が濃くまろやかになるものとの相性がいいと考えられているそうです。

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